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どんな生活してる人って感じだなww@miki_otowa 2021/08/25 22:14
@seina_aoi
腰痛の治し方については
基本は腹筋と背筋のバランスが
崩れると腰痛になるから
自分はどちらかと言うと背筋を
鍛えるやつをやったり
後は体幹の問題なら以下↓ツイートの様に一本歯の下駄とかを履いて
体幹鍛えて… https://t.co/Gx2Niiuyc6@yoshisugar 2021/08/25 22:09
@mahoonmaho えへえへ、ありがとうございます☺️
話脱線しちゃうのですが、プランクのツイートをみて、恥ずかしながらプランクのことは知らなかったのですが、調べて、これ腰痛に効きそうってやり始めましたデス!@lz345678qo 2021/08/25 22:15